Gelecek sanal bir kişisel eğitim hizmetidir
Ama bu benim kişisel olarak vazgeçmeye hazır olduğum bir fayda
a:hover]:text-black [&>a:hover]:shadow-underline-black dark:[&>a:hover]:text-gray-e9 dark:[&>a:hover]:shadow-underline-gray-63 [&>a]:shadow-underline-gray-13 dark:[&>a]:shadow-underline-gray-63">Bu, Future’ın sağladığı bir ekran görüntüsü, ancak bunun koçumla benim de sahip olduğumuz atmosferle ilgili olduğunu doğrulayabilirim Ancak Fitbod’dan farklı olan şey (antrenmanlarınızın gerçek bir insan tarafından tasarlanması dışında), koçunuzun baştan sona sanal bir varlığını sürdürmesidir Future’ı yarım yıldan fazla bir süredir kullanıyorum ve antrenörüm de tam olarak bunu yaptı Antrenörünüz size formunuzla ilgili ipuçları verebilir ve siz de onlara sorular sorabilirsiniz, ancak aslında egzersizleri tamamlarken sizi izlemiyorlar ve yanlış yapıp yapmadığınızı size söyleyemeyecekler
Seçtiğim eğitmen bana videolu bir karşılama mesajı gönderdi ve ardından bir video görüşmesi planladık Milyarlarca, ve gerçekten evden çıkmak istiyor musun?
Pek çok kişinin bu bilmeceye cevabı kişisel bir antrenördür; haftada bir veya daha fazla kez buluşacağınız ve size çeşitli kişiselleştirilmiş egzersizler öğreten ve sizi cesaretlendiren biri Eğer böyle bir şeyden fayda sağlayacak biriyseniz ve Future bütçenizde yer alıyorsa, denemeye değer
Bir antrenmanın en önemli yönü onu yapmamdır
Şunu belirtmeliyim ki senin için bir şey var yapma Kişisel antrenörden alacağınız gibi Future’dan çıkın ve bu form düzeltmedir
Eğer benim gibiyseniz, kendinizi geliştirmek zordur Bu biraz yapmaya benziyor Fitbod Egzersiz yapın, eğer bunu daha önce kullandıysanız Bana hafta sonunun nasıl geçtiğini soruyor ve tatilden döndüğünde fotoğraflarını gönderiyor Form düzeltme sizin için bir öncelikse, o zaman Gelecek muhtemelen sizin seçiminiz değildir Spor yapmayı yeniden keşfettim ve görünüşe göre oldukça eğlenceli Her antrenmanın sonunda verileri akıllı saatimden alıyor ve bunu seviyenin ayarlanması gerekip gerekmediğini kabaca görmek için kullanabiliyor Ancak kişisel antrenörlerin maliyeti saat başına 100 doların çok üzerinde olabiliyor ve bu pek çok kişi için (ben de dahil) erişilebilir bir fiyat değil a:hover]:text-gray-63 [&>a:hover]:shadow-underline-black dark:[&>a:hover]:text-gray-bd dark:[&>a:hover]:shadow-underline-gray [&>a]:shadow-underline-gray-63 dark:[&>a]:text-gray-bd dark:[&>a]:shadow-underline-gray">Resim: Gelecek
Geleceğin atanan antrenmanları büyük ölçüde tekrarlar, ağırlıklar ve eğitici videolarla tamamlanmış egzersiz listelerine benziyor
a:hover]:text-black [&>a:hover]:shadow-underline-black dark:[&>a:hover]:text-gray-e9 dark:[&>a:hover]:shadow-underline-gray-63 [&>a]:shadow-underline-gray-13 dark:[&>a]:shadow-underline-gray-63">İşte eğitici videoların neye benzediği
Zaman geçtikçe koçumu kişisel düzeyde de tanımaya başladım Benimki sık sık bana cesaret verici mesajlar gönderecek ve ara sıra kontrol edip işlerin nasıl gittiğini görecek Burada sana söylediklerimi ona da anlattım: Daha fazla egzersiz yapmak istiyordum ama bu bana biraz angarya gibi geldi ve kendimi bunu yapmaya motive etmekte zorlandım
Eğer siz de bu durumdaysanız, iyi bir uzlaşma buldum ve sizin de bunun farkında olduğunuzdan emin olmak isterim Bir de ses bileşeni var
Future uygulaması aracılığıyla koçunuzla açık bir sohbet yapabilirsiniz Her egzersiz sırasında antrenörümün kafasının bulunduğu küçük bir balon ekranımın köşesinde kalıyor ve bu bana gerçekten çömeldiğimde veya çıtırdadığımda beni izlediği hissini veriyor
Gerçek bir insanın bir işi halletmenizi beklediğini hissettiğinizde, antrenmanı yarıda bırakmak çok daha zordur Eminim bu konuda kat edeceğiniz mesafe seçtiğiniz antrenöre göre değişir, ancak gerçek bir insanın, yani işi bitirmenizi beklediğini hissettiğinizde, antrenmanı yarıda bırakmak çok daha zordur a:hover]:text-gray-63 [&>a:hover]:shadow-underline-black dark:[&>a:hover]:text-gray-bd dark:[&>a:hover]:shadow-underline-gray [&>a]:shadow-underline-gray-63 dark:[&>a]:text-gray-bd dark:[&>a]:shadow-underline-gray">Resim: Gelecek
a:hover]:text-black [&>a:hover]:shadow-underline-black dark:[&>a:hover]:text-gray-e9 dark:[&>a:hover]:shadow-underline-gray-63 [&>a]:shadow-underline-gray-13 dark:[&>a]:shadow-underline-gray-63">Bu istatistikleri antrenmanın sonunda akıllı saatinizden alırsınız İşiniz bitti ve kıyafetlerinizi ve spor ayakkabılarınızı paketlediniz, ancak daha acil görünen görevler karşınıza çıkmaya devam ediyor ve ah bakın, yeni bir bölüm daha yayınladılar Bana pazartesi, çarşamba ve cuma günleri antrenmanlar veriyor ve ben de bunları yaparken herhangi bir sorum veya geri bildirimim olursa ona mesaj göndereceğim Bir egzersizi bitirdiğinizde “sonraki” butonuna basarsınız Buna Geleceğin Kişisel Eğitimi deniyor Sağ alttaki antrenör Temel olarak bana haftada birkaç eğlenceli antrenman ayarlayacak ve bunları yapmaktan beni sorumlu tutacak birine ihtiyacım vardı Burası Planet Fitness değil Bu yüzden uzun yıllar boyunca bir tane almaktan kaçındım, her ne kadar bunun tam da koltuğumdan kalkıp birkaç temsilci almak için ihtiyacım olan motivasyon olabileceğinden emin olsam da a:hover]:text-gray-63 [&>a:hover]:shadow-underline-black dark:[&>a:hover]:text-gray-bd dark:[&>a:hover]:shadow-underline-gray [&>a]:shadow-underline-gray-63 dark:[&>a]:text-gray-bd dark:[&>a]:shadow-underline-gray">Resim: Gelecek
Açık olmak gerekirse, Gelecek değil ucuz herhangi bir şekilde: üyelikler şu anda Aylık 199$ Alarm kuruyorsunuz ama sonra kendinizi yataktan çıkmaya ikna edemiyorsunuz Yine de, iyi kişisel antrenörlerin daha uygun fiyatlı olduğu bir bölgede veya spor salonunun bir bölümünde olabilirsiniz, bu nedenle kaydolmadan önce biraz araştırma yaptığınızdan emin olun Ve işim biter bitmez o kişinin sohbette bana tezahürat yapacağını bildiğimde, antrenmanı yaptığımdan ve doğru yaptığımdan emin olmak için daha fazla motive oluyorum Antrenörler işleri anında ayarlayabilir Antrenmanınıza gelmezseniz, muhtemelen seans için yine de faturalandırılırsınız ve daha da önemlisi antrenörünüz size kızacaktır ve bu hiç eğlenceli değildir Antrenörüm, ben ısınırken oynadığım her antrenman için hızlı ama çok motive edici bir giriş kaydediyor ve aynı zamanda daha kafa karıştırıcı olabilecek bazı egzersizler hakkında açıklamalar yapıyor Çünkü benim için bir antrenmanın en önemli yanı onu yapmamdır Sanki kafamın içinde takılıyormuş gibi geliyor
genel-2